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♣ ダイエット ♣♣

...2013/02/07 06:17...

はい。

今年アタマから本気で意識しだしているダイエット。



今朝は75.2kgです。

丸亀前に74kg後半まで落ちてたのですが、少し増えました。

スタミナ不足になりたくなかったので、レース前は食べました^^

まぁ、それはそれで計算づく。



ここから少しづついきたいのですが、東京までにどこまで落とすか?が問題です。

東京では暴飲暴食するでしょう^^



まだ2週間半あるので、2.5kgくらいはやりたいな。

とすると73kgということですね。

おお~~~~~!

数字に書くとかなり懐かしい♪♪♪

ここまでやれば効果出てきそうだな。



思えば3年前の正月は92kgですから、それを思えばたいしたもんだ^^

①家、②仕事、③自分、の3連立、やってみせます、やります!やるぞ!ヽ(`▽´)/
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