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♣ 74.6kg ♣♣

...2013/01/31 06:22...

今朝の体重、74.6kg。

ムフフ♪



実は今月アタマくらいから減量を始めております。

正月は78kgくらいだったと思います。

目標はもちろん!69kg!



65!って言いたいとこだけど、とりあえず69kgで。



走る事以外にも軽量化を計る、これ、上等手段だよね。



今朝はフルのペースで11kmほど走ったのだけど、

整骨院で入れてもらったインソールがなかなか良さそう^^

痛めてる足にもまったく痛みが出ませんでした。

先生ありがとう^^



まだわからないけど、日曜日の丸亀でハーフを痛みなく走れたら嬉しいです。



目標体重までは暴飲暴食はしません。

ヽ(`△´)/
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