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♣ 嘔吐下痢 ♣♣

...2012/12/05 06:11...

足の怪我、仕事の多忙、嘔吐下痢・・・



なんやかんやで更新出来ませんでした^^;



決してサボってた訳ではないですよ。



朝走れてないので、肉体的精神的コントロールも出来てないのでしょう。

(という事にしておこう)

今朝も腰が痛いのと右膝が痛いのでお休みです。

小豆島以降、右膝が思う様に良くないですね。



先日のチャリティーRUNの時も右膝があまり良くなかったです。


2012120211510000.jpg


紅葉がとっても綺麗な運動公園でした^^
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