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♣ 通過点 60日。 ♣♣

...2012/02/10 06:25...

はい。


という訳で、今朝12kmを走り、ランニング継続60日を数えました。

先はなげ~な~(世界記録は44年(笑



これ、まだたったの60日ですが、

脚をいたわる事にかなり意識が必要です。

レース前後5~10kmにする事、食事、飲んだ翌日・・・などなど、少しずつ問題点もあります。

だけど、続けてると自信?みたいなものが出てきて、精神的にも肉体的にもレベルUP。

ランニング自体の質は変わらない様な気もしますけど。



精神力をさらに高め、気力体力を追い込むトコまで追い込める。

そんな意味合いでやっていきます。



次は70日へGO!

( `ー´)ノ
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