...2011/09/19 08:39...

昨日はＲＵＮＮＥＴ　ＯＫＡＹＡＭＡのメンバーと

井原ぶどうの里ふれあいマラソンに行ってきました。



スタート前に『ＲＮＯ』で記念写真



朝は涼しくていい天気だな～って思ってたんだけど、

後に最悪の蒸し暑さになろうとは・・・



スタートして最初の１ｋｍ２ｋｍは５分ちょぃペース。

なかなかいいペースだとは思ってたのですが、だんだん汗のかき方がハンパなくなってくる。

体調が悪いのかな？とかも思ったりしたんだけど脚は動いてるし？

と、そんなこんな考えながら走ってたら５ｋｍ以降、めちゃくちゃ蒸し暑くなりました＾＾；



７ｋｍ地点の１～２ｋｍは登りもきつくて７分５３秒/ｋｍを^^;

これはさすがに気持ちが凹みましたね。

給水とってるけど脱水気味でもある。

そこからは６分半前後で１０ｋｍあたりまでアップダウンを繰り返す。（おっそー）

目標も５分ペースから最後まで走りきる事にチェンジ（笑



１０ｋｍちょいだったかな？折り返してきたＲＮＯのりょうちゃんに会う。

りょうちゃんですらそこは歩いてましたね（笑



とその時、何故か？とたんにスイッチが入りました。

「りょうちゃんも脚痛いのに頑張ってるな、こんなんで走ってたら何しに来たんかわからん。」

よくわからないけど、そこから２ｋｍはアップダウンだらけなのに５分ペースに盛り返せた。

練習してるから走れるんじゃ！って思いました。（その２ｋｍだけ）



折り返しでぶどうを４つ食って元気１００倍！

そこから最後まで５分半～６分弱くらいで走れたかな。


のこり３ｋｍではＧＡＲＭＩＮをチェック。１時間４０分になってました。

６分で走ったら２時間切れるって想いで必死にラスト３ｋｍ走りました。



小学校が見えてきた時には嬉しかったですね～




結果は・・・



１時間５７分５８秒。

丸亀ハーフが１時間４２分、小豆島ハーフが１時間４８分、でここは２０ｋｍなのに１時間５７分。

アップダウンがどれだけキツかったのかはタイムでお分かり頂けるかと^^;

まぁ、昨年の５ｋｍに出たタイムが２４分なので

それからしたら２０ｋｍそれで走れてるから１年間の成果出てるかなぁ



そして１００位ちょうどで飛び賞にぶどうのワインをもらいました（２０８人中）



昨日夜に全部飲みましたが（笑



感想・・・

ロードの山坂２０ｋｍは厳しいですね～暑いし

来年は三原のトレイル３５ｋｍに挑戦しようかなぁ