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♣ 空港へLSD ♣♣

...2011/09/11 14:33...

今朝は空港へLSD。



来週の井原のぶどうマラソンがアップダウンかなりキツイので、

その対策に空港への道を選びました。



いや~

キツかったです^^;

最近朝が涼しいから長袖着て行ったんですが、

坂が暑い暑い;;

坂なげ~し^^;



結局家から14kmの道のりをえっちらおっちら登り

1時間半くらいかけて岡山空港へ到着。

20110911064631.jpg

ちゃんと写ってなくてイケメンが台無しだけど・・・

9時出社に間に合うかどうか瀬戸際の6時40分だったので、

写真も取り直さずに大至急帰路に。

帰りもきつかったけど降りがメインだからまだなんとか大丈夫。

結局28kmちょぃをのんびり3時間6分でした。



帰って体重計にのると75.8kg。^^

この夏初の75kg台じゃないかな?

この調子で目指せ65kg・・・といきたいところです。




で、それから大至急出社しました^^;;;;
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あっぱれ( T_T)\(^-^ )
【2011/09/13 17:41】
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改名したんかw
【2011/09/15 06:24】
URL | ますた #-[ 編集]

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