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♣ 怪我 ♣♣

...2011/07/24 07:29...

膝の怪我

なかなか治りきりません。。。



なまじ走れるから、走ってしまうからでしょう。

かれこれ闘痛生活が2ヶ月くらいになってしまっています。

経過をみるとロードを続けると違和感が出る感じですね。

トレイルでは10km以上をやった時もたいして違和感ありませんでした。

来月の蒜山までに絶対治したいので、悔しいけどロードのトレーニングをやめにします。

7分/kmの、ゆるjogくらいはするかな?



という事は何するんだ?

って事で、自転車とトレイルをやろうと思います。

ちょうど裏山にいい山があるしね。

RUNの距離は稼げないけど、いい練習にはなるかもしれない。



何もしないと体重が増えるし。


うまいもんたくさん食えないし。


今日は送り迎えがないので、自転車で出勤します。
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