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♣ 操山トレイルへ ♣♣

...2011/06/19 11:06...

はろ~



今朝はRNOのトレイル練習です。

4時半に起きて操山へGO-!



家から東へひた走りました。

大安寺から東へ・・・東へ・・・

母校の横をすり抜け旭川を越え百間川を越え集合場所へ。

百間川集合場所までロードで10kmちょぃ。



そこでみんなと合流し、操山へ登りました~

20110619070504.jpg

この操山、古墳がたくさんあるんですね~



途中、道に迷うハプニングもあり、同じ場所をクルクルクルクル・・・

散歩のおじさんに道聞きましたよ。



このおじさん、めちゃめちゃ道に詳しかったのですが、

話なげぇ~~~な感じで、ちょっと・・・でしたが^^;

20110619075112.jpg

右奥の人なんだけど、写ってませんね^^;



そんな感じでおじさんをマいて走って東へ抜けました~

山には霧がおりていて、蒸し暑い中でも涼しくて気持ち良かったです~



RNOのみなさん^^

20110619084307.jpg


まぁこっからの帰りが厳しかったですね・・・

行きがけと違いトレイル10kmの後ですから、脚がついてきません。

母校の横を抜け、まっすぐひた走りました。

行きがけは5分半ペース、も帰りは5分後半から6分半までおちました。

まだまだ大阪で好走するには程遠いぞ!わし!

精進あるのみですね。



( `ー´)ノ
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