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♣ 2010キャッスルミニマラソン案内届く ♣♣

...2010/07/29 06:48...

管理人アスリートパパです。



今朝は朝ラン2km。

タイムアタック4:48と4:44でした。

その後に

なんとママさんがウォーキングに初参加です。

いつまで継続出来るかな~^^



そして

8月1日の案内が今、来ました。

100728_194634.jpg

今回のミニマラソンは4.5kmです。

22分30秒が目標です!
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